1. Здоровье
  2. Советы

Советы

Фитбол: лучший друг фигуры

фитбол

Фитбол – гимнастический снаряд, который будет полезен и новичкам, и продвинутым спортсменам. Он подходит и для серьезных тренировок, и для профилактики, и для восстановления, после травм.

 

Эффективные таблетки от сердца

таблетки от сердца

Сердечный приступ пугающее состояние, которое может иметь весьма печальные последствия. Все чаще подобное случается с молодыми людьми. Даже если вы ни разу не сталкивались с этим лично, стоит знать, какие лекарства помогут купировать боль. Имеет смысл всегда носить с собой наиболее действенные препараты, чтобы иметь возможность помочь ближнему.

Упражнения для укрепления сердца и сосудов

упражнения для укрепления сердца и сосудов

От состояния сердечно-сосудистой системы зависит слишком многое. Если она страдает, то и весь организм не будет здоровым. Именно заболевания сердца и сосудов чаще всего становятся причиной смерти. Это, пожалуй, достаточные основания, чтобы заниматься укреплением данной системы. Тем более, что это нетрудно.

Паразиты в вашем организме и кошельке. Как от них избавиться?

паразиты в организме

Истерика вокруг присутствия паразитов в человеческом организме началась несколько лет назад. Глядя на развитие этой супер-темы в Интернете, можно безошибочно утверждать, что основания для ее раскрутки – чисто коммерческие. А многочисленные околонаучные дискуссии по этому поводу – маркетинговый ход. Тем не менее, тысячи людей лишились спокойствия, денег и, многие, здоровья, воюя с засильем паразитов внутри себя.

Как не заболеть осенью

как не заболеть осенью

Можно условно разделить людей на два типа. Одни, погружаясь в дела, не задумывается о смене сезонов и каждый раз досадует, что осень приносит недомогание. Другие уверены, что с наступлением холодов простуда неизбежна. На самом же деле, если подойти к вопросу более разумно и активно, можно пережить смену погоды без ослабления здоровья и заболеваний.

Когда и как делать прививку от гриппа

когда делать прививку от гриппа

Ежегодные эпидемии вирусных заболеваний – гриппа и ОРВИ – можно назвать нормой современной жизни. Но вопрос, делать ли прививку от недуга, не перестает быть насущным. Дискуссии обостряются осенью. Противники вакцинации продолжают доказывать, что такая профилактика опаснее самой болезни, а сторонники спорят, когда лучше прививаться.

Как выбрать ортопедическую подушку

ортопедическая подушка

Привычная, удобная подушка – одно из условий хорошего сна. При нарушениях опорно-двигательного аппарата (шейного и плечевого пояса) правильный выбор подушки тем более важен. Чтобы найти оптимальное для вас изделие, нужно оценить множество его параметров.

Факторы стресса в жизни человека. Как игнорировать их на работе?

В современной жизни факторы, вызывающие стресс, преследуют человека постоянно, особенно на работе. В офисе мы проводим практически пол жизни, поэтому благоприятный климат на рабочем месте так же важен, как и уют, и взаимопонимание дома. Два психолога из США - Томас Холмс и Ричард Раге изучили зависимость заболеваний от стресса и составили шкалу факторов стресса, в том числе, на работе, в которой каждому стрессогенному событию жизни соответствует число в шкале от 1 до 100.

Красные пятна на ногах

красные зудящие пятна на ногах

У вас могут появиться шелушения, зудящие пятна на любом участке кожи. Но на ногах такие дефекты обнаруживаются чаще всего. Это связано с тем, что кожа здесь чаще становится «входными воротами» для различных инфекций. Мы составили для вас список самых распространенных причин с разъяснениями, что делать в каждом случае.

Мы в социальных сетях!