Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – синдром, комплекс симптомов дисфункции вегетативной (автономной) нервной системы, чаще всего проявляющегося в виде нарушения работы сосудов. Этот термин уже устарел. Вместо него, все чаще, употребляются такие словосочетания, как: вегетативная дисфункция, психовегетативный синдром, нейроциркуляторная дистония, ангионевроз и так далее. Несмотря на обилие названий, обрисовать ясную картину причин и факторов, вызывающих ВСД – сложно. Среди них есть и внутренние (наследственность, гиподинамия, тревожный тип личности), и внешние (продолжительный стресс, инфекции, вредное воздействие окружающей среды).
Симптомов ВСД множество:
- головные боли
- потливость
- нарушения терморегуляции и работы сердца
- повышенная утомляемость.
Т.е., наличие ВСД комплексно сказывается на здоровье человека, делая его уязвимым к активным внешним воздействиям, например, нагрузкам, перемене погоды, стрессовым ситуациям.
Обычно, подобный диагноз ставится уже в раннем возрасте. Количество детей, особенно городских, с признаками ВСД достигает 80%. Она может протекать незаметно, внезапно проявляясь в виде мигреней, приступов паники, слабости. Возможно и постоянное наличие симптомов, например, повышенного потоотделения, плохого аппетита, пониженного артериального давления.
Лечение всегда должно включать два направления:
- общее укрепление организма
- снятие отдельных проявлений ВСД
Важно понимать, что это не заболевание, а особенность организма, зная о которой можно предупреждать дискомфортные состояния. К общим мерам относятся: закаливание, направленное на улучшение работы сердечно-сосудистой системы, усиление иммунитета; психологические тренинги и подобные им практики, помогающие лучше контролировать эмоциональную сферу; здоровый образ жизни, включающий правильный рацион питания, режим сна, расписание нагрузок. При появлении симптомов вегето-сосудистой дистонии применяют соответствующие лекарства, например:
- антидепрессанты,
- снотворные,
- сосудистые,
- гормональные препараты,
- различные тонизирующие и иммуномодулирующие вещества.
Но применение любых препаратов следует использовать по назначению врача и не заниматься самолечением.
Лечение вегето-сосудистой дистонии народными средствами
Много способов поддержания организма при вегето-сосудистая дистонии предлагает и народная медицина. Бесчисленные сборы и отвары трав можно принимать, в качестве поддерживающего, дополнительного средства. Известно много рецептов настоек, призванных очистить сосуды, снизить давление, вывести излишки холестерина – в их состав могут входить: семена укропа, валериана, боярышник, мята, ромашка, бессмертник, зверобой и другие. Из общеукрепляющих методов можно применять традиционные гимнастики – комплексы или отдельные упражнения йоги, дыхательные тренинги. Основным критерием отбора тут должно служить отсутствие экстремальных нагрузок, плавность, комплексность воздействия. Для облегчения головных болей целители предлагают делать компрессы: из кашицы сырого или вареного (теплого) картофеля, капустных листов, мякиша черного хлеба. Есть отзывы о том, что, если приложить к вискам «пятаки», то они «вытянут» боль. Только раньше эти монеты были медными, так что, в наше время, прикладывать надо какие-то медные кругляшки.
Большинство людей с ВСД, довольно быстро, подбирают комплекс мер и препаратов, позволяющих нивелировать влияние данного синдрома на их жизнь. И, пожалуй, это одно из тех немногих состояний, облегчить которое с успехом помогают средства народной медицины.
Будьте здоровы!
